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許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。
周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。
周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。
其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。
透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。
（中央社華盛頓20日綜合外電報導）美國總統當選人川普（Donald Trump）的支持者希望，川普能根除華府舊習，但在川普宣誓就任第45位美國總統前夕，這些支持者卻來到華府從俗慶賀。
路透社報導，川普支持者在華府各處狂歡，跳舞飲酒以歡慶這位總統當選人即將上任，認為他將重新整頓這個被他們視作貪腐、自以為是且與美國其他地方脫節的城市。
佛州棕櫚灘海岸市（Palm Beach Shores）前市長沃克曼（John Workman）說：「華府被嚇壞了，他們即將失去權力。」這時旁邊有2個人扮裝成機器人，隨「Sweet Home Alabama」歌曲起舞。
諷刺的是，沃克曼及其他川普支持者卻遵循著與華府歷史同樣古老的慣例，那就是在新任總統就職時，舉行眾多的舞會、派對和抗議活動。
川普上任前經過1場激烈選戰，他被指控性騷擾、種族歧視以及受惠於他國的網路侵駭行動，如今某些慶祝活動似乎跟他本人一樣會導致分裂。
在支持川普的科技通所主辦、被稱為「可悲舞會」（DeploraBall）的慶祝活動外，有數百名抗議民眾叫囂，在街上與鎮暴警察僵持。
根據「華盛頓郵報」（Washington Post），抗議人士向走出慶祝地點的人丟擲垃圾，警方隨後出動了化學噴霧器。
華府四處都可見到，穿著美國國旗裝、頭戴寫有「讓美國再度偉大」紅帽的川普支持者，與手舉抗議標語牌、將川普稱為法西斯主義者的群眾並立在人行道上。（譯者：中央社廖禹揚）1060120
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